你好Zeches, 謝謝你的查詢。 你現在面對的睡眠問題，似乎是對藥物出現耐受性和依賴性。其實要根治你的睡眠問題，是需要一個完整的病歷和藥物評估， 方能作出針對性的治療和意見。事實上有很多因素可以影響睡眠質素，外在因素包括睡眠衛生、環境、飲食習慣、服用的藥物等等；而內在因素包括心理情緒問題、 壓力、 身體毛病如痛症、 尿頻等等。

大部分睡眠問題是可以完全痊癒，藥物使用也不一定必要， 視乎個案而宜。建議你盡快和你的主診醫生商討，共同尋找一個解決的方案， 如有需要可詢問精神科醫生。