Sunny 你好，

一般人不需要使用安眠藥入睡，而閣下即使服了安眠藥，日間仍然覺得很攰，這代表睡眠質素依然欠佳。而且，閣下提到感到失落、不能集中、容易暴躁，這些是抑鬱症狀，而有抑鬱的患者常常亦有焦慮病徵。長期抑鬱焦慮會減輕身體免疫力，容易患病。

閣下的症狀沒有好好處理可以很影響日常生活。精神不集中會引致工作犯錯，容易暴躁唔會影響與家人和同事的關係，而長期睡眠久佳更是對生活的折磨。

建議千萬別再依賴安眠藥，因為依賴只會越來越嚴重，若沒有對症下藥把焦慮抑鬱早日治好，安眠藥只會越加幾多。

情緒病其實很普遍，十個人便有一個。男仕對自己的情緒問題一般不太為意，閣下在這發問，相信已經是意識到問題的存在，早日尋求專業意見把問題解決吧。

何浩賢醫生