Kelly 多謝你的提問。因跌倒引致的腰部軟組織受傷一般可持續數週。若病徵持續或加劇的話, 就需要排除其他原因, 例如骨折、椎間盤突出等。另外,一些病因可能在你跌倒之前已存在, 在跌倒後病徵更為明顯, 例如退化、或較為罕見的原因如感染、腫瘤等。你可以留意有否神經受壓的病徵, 如腳部麻痺、乏力等。亦留意一下生活上有沒有一些動作(如經常彎腰、搬重物等)持續刺激腰部患處, 令康復進度減慢。建議你找醫生作詳細檢查及照Ⅹ光以確定病因,從而決定治療方案。