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對聲音過敏
病患者男 - 42歲
本人對聲音很敏感，即使晚上己入眠，只要聽到鄰居的行路聲和滴水聲，便會立即醒，有時人會很緊張而無法再睡覺，令我長期精神不振。請問這個情況是否要找心理學家或精神科醫生。有何方法可減低這種對聲音過敏及減壓?
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你好，如果閣下對聲音是比較敏感，加上你的睡眠會因此而受影響，可以考慮先試用一些簡單的方法，例如：使用耳塞，或播放微量聲浪的收音機。但如你對失眠已產生緊張或擔心的情緒，你的焦慮會令睡眠進一步變差，而形成一個惡性循環。根據你的形容，閣下的問題已令你長期精神不振，你應盡早尋求專業人士的協助。如果你的情況不太嚴重，基本的呼吸練習，放鬆訓練和靜觀治療都可以令你的情況有所改善。但如果你的情況較為嚴重，甚至乎有焦慮或抑鬱病徵，應盡快找精神科醫生作出診斷和治療。
宋醫生
宋醫生
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病患者女 - 23歲 我女朋友情緒病得好嚴重。小時候已經成日喊,.......
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病患者女 - 49歲 多謝宋醫生回覆: 你好，我叫ah5 之.......
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病患者女 - 49歲 你好! 宋醫生 本人有焦慮症,恐慌症是遺.......
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cloudy : 精神科藥物問題
病患者男 - 35歲 本人被精神科醫生定是躁鬱症病人，今日去覆診.......
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病患者女 - 59歲 您好! 去年我和爸爸才發現, 原來我媽媽.......
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病患者男 - 45歲 我的丈夫轉工問題嚴重，超過20份，最長也做.......
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病患者女 - 44歲 各位醫生好，我正食開抗焦慮藥Sulpiri.......
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文 : 係有病定諗多左？
病患者女 - 32歲 我都唔知咩事，總係覺得做人好辛苦，好煩 .......
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hayes : 不知该怎么办了
病患者男 - 30歲 宋医生好 您好，这个问题已经困扰我一年时.......
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Kelvin Lee : 服用 Paroxetine 對性方面的影響是永久的嗎？
病患者男 - 25歲 醫生，你好。 本人今年25歲，在5年.......
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致明思醫務中心提問
