[ 會員#19413 ] dolphin_jm
有精神健康問題但又不能即時處理, 怎樣暫時舒緩?
病患者男 - 23歲
Dr Au Yeung 你好!
我係一個大學生, 呢2-3個禮拜,我覺得好辛苦, 好大壓力和好緊張, 因為我要交功課,趕project,做 presentation, 到最後溫書準備考試。我覺得成個人好累，有D 嗜睡和好似已經有D 緊張到麻木。
尤其係當我present 講得好差之後，我覺得我個人好失敗。其實好耐之前我已經注意到, 甚至已經懷疑自己有焦慮症, 因為每次我出黎present 之前都係會好緊張, 會坐立不安,有時都5知自己緊張d咩, 但就係會不自覺地忐忑不安, 之後影響表現, 有時係可以控制到, 發揮正常; 但有時就緊張到有d 語無倫次。
而家就因為呢個present 嘅失敗令我很難集中精神溫書，我已經不斷地同自己講冇再諗, 冇再胡思亂想, 做好眼前自己應該要做嘅事就可以la, 但腦海就自然浮現present 失敗嘅畫面, 我已經不斷地同自己講要放過自己, 懂得忘記, 但做5到, 好煩惱。
我開始覺得自己係咪有強迫症, 總係放5低, 身心好痛苦好大精神煎熬, 我5知應該點樣做先可以幫自己去捱過呢段最後嘅sem尾考試日子呀?
Dr Au Yeung 你好!
我係一個大學生, 呢2-3個禮拜,我覺得好辛苦, 好大壓力和好緊張, 因為我要交功課,趕project,做 presentation, 到最後溫書準備考試。我覺得成個人好累，有D 嗜睡和好似已經有D 緊張到麻木。
尤其係當我present 講得好差之後，我覺得我個人好失敗。其實好耐之前我已經注意到, 甚至已經懷疑自己有焦慮症, 因為每次我出黎present 之前都係會好緊張, 會坐立不安,有時都5知自己緊張d咩, 但就係會不自覺地忐忑不安, 之後影響表現, 有時係可以控制到, 發揮正常; 但有時就緊張到有d 語無倫次。
而家就因為呢個present 嘅失敗令我很難集中精神溫書，我已經不斷地同自己講冇再諗, 冇再胡思亂想, 做好眼前自己應該要做嘅事就可以la, 但腦海就自然浮現present 失敗嘅畫面, 我已經不斷地同自己講要放過自己, 懂得忘記, 但做5到, 好煩惱。
我開始覺得自己係咪有強迫症, 總係放5低, 身心好痛苦好大精神煎熬, 我5知應該點樣做先可以幫自己去捱過呢段最後嘅sem尾考試日子呀?
dolphin_jm 你好，
抑鬱症、焦慮症、強迫症，甚至有很多不同的斷診，都是一些情緒病的名稱，病徵有分別的，但也有很多時會同時出現，而治療很多時也會大同小異，重要是個人的不同情況去安排處理方法或藥物，而不是只跟據斷診。
你的情況就算是那種問題，已明顯地影響你的學習、思想、作息及其他正常生活，已不可算只是壓力的正常反應，如已2-3星期的話，也可以算作一種情緒病，有情緒病有時會有明顯原因，也有可以是沒原因的，也不是每一個人也一定要服藥，最重要是找出解決方法，拖延只會產生更多的問題壓力而使情緒更壞，有時一個人想方法有困難，很可能身邊的親友已經可以幫助，但也可找其他專業人仕或大學方面幫忙，總好過一個人面對。
歐陽國樑 醫生
抑鬱症、焦慮症、強迫症，甚至有很多不同的斷診，都是一些情緒病的名稱，病徵有分別的，但也有很多時會同時出現，而治療很多時也會大同小異，重要是個人的不同情況去安排處理方法或藥物，而不是只跟據斷診。
你的情況就算是那種問題，已明顯地影響你的學習、思想、作息及其他正常生活，已不可算只是壓力的正常反應，如已2-3星期的話，也可以算作一種情緒病，有情緒病有時會有明顯原因，也有可以是沒原因的，也不是每一個人也一定要服藥，最重要是找出解決方法，拖延只會產生更多的問題壓力而使情緒更壞，有時一個人想方法有困難，很可能身邊的親友已經可以幫助，但也可找其他專業人仕或大學方面幫忙，總好過一個人面對。
歐陽國樑 醫生
Hope Ho : 停藥問題
病患者女 你好。 本人有抑鬱一年左右，有看醫生並服藥。日常生活.......
病患者女 你好。 本人有抑鬱一年左右，有看醫生並服藥。日常生活.......
Bruce Lam : 因長期精神緊張問題食左2個幾禮拜血清素問題依然無大改善
自9月中以黎一直受喉嚨異物感問題困擾尋遍無數醫生食好多藥都無改善亦已照.......
自9月中以黎一直受喉嚨異物感問題困擾尋遍無數醫生食好多藥都無改善亦已照.......
Bruce Lam : 關於精神疑惑問題
病患者男 - 24歲 自9月喉嚨異物感呢個問題極度困擾睇過12次.......
病患者男 - 24歲 自9月喉嚨異物感呢個問題極度困擾睇過12次.......
Bruce Lam : 關於精神藥物儲存及服用疑問
病患者男 - 24歲 琴日睇完醫生開左精神藥物俾我但我本身食緊中藥療.......
病患者男 - 24歲 琴日睇完醫生開左精神藥物俾我但我本身食緊中藥療.......
Arale : 抑鬱
你好。 我有抑鬱也就快一年了。近這數月有想死的念頭，經醫生較藥後已經.......
你好。 我有抑鬱也就快一年了。近這數月有想死的念頭，經醫生較藥後已經.......
freda : Olanzapine 5mg 服用方法
病患者女 - 41歲 醫生你好, 我想問精神科藥物 Ol.......
病患者女 - 41歲 醫生你好, 我想問精神科藥物 Ol.......
李思敏 : 我吾知道自己係咪有病
醫生你好，女性今年15歲，係岩岩升上高中既中4學生。最近發現自己既情緒.......
醫生你好，女性今年15歲，係岩岩升上高中既中4學生。最近發現自己既情緒.......
Bruce Lam : 精神疑惑問題
病患者女 - 55歲 醫生你好，平時我係一個超易精神緊既人，好似.......
病患者女 - 55歲 醫生你好，平時我係一個超易精神緊既人，好似.......
csp : 是否有精神疾病
醫生,您好, 我太太一直疑心我有外遇. 我曾經在17年前有.......
醫生,您好, 我太太一直疑心我有外遇. 我曾經在17年前有.......
Tammy : 思覺失調
病患者男 - 35歲 已睇咗醫生，話係思覺失調，要食抗思覺失調藥.......
病患者男 - 35歲 已睇咗醫生，話係思覺失調，要食抗思覺失調藥.......
致慧軒醫療中心提問
