Michael 你好,

看你的描述，很大機會是膝蓋前面出現了早期勞損，即是髕骨(菠蘿蓋)和股骨中間的軟骨部位，所以如果某個動作導致這個部位壓力的加大，都會令你很不舒服和酸軟無力，如蹲下，坐着曲膝一段時間，上落樓梯，等等，都會加大這個部位的壓力，造成不適。

建議你可以找一找骨科醫生作一個詳細的臨床檢查去確認一下我的推斷，也排除其他原因。不用太擔心，這情況有很多處理的方法，一般來說，非手術方法已很有效的去處理這個問題。謝謝你的提問，有問題請再提出！

祝你早日找出原因和根治的方法！

劉新榮醫生上