[ 會員#21807 ] Wong HY
專注力不足影響考試
請醫生解答如何處理以下的問題?
做3小時的試卷前部份好,後部拿不到分,因為專注力不足(要讀幾次題目才能理解)!
考試後非常累!
如果上午和下午都有考試,情況更差 - 下午的完全沒有精神做!
飲咖啡令到前段精神好,但是更快進入疲倦狀態!
做3小時的試卷前部份好,後部拿不到分,因為專注力不足(要讀幾次題目才能理解)!
考試後非常累!
如果上午和下午都有考試,情況更差 - 下午的完全沒有精神做!
飲咖啡令到前段精神好,但是更快進入疲倦狀態!
你好,謝謝你的查詢。
根據提供的資料顯示,因為專注力不足令考試成績未如理想,更感到考試後十分疲累。其實很多成因,例如失眠、壓力、情緒等都會影響專注力,令精神難以集中,但這並不代表是專注力不足/過度活躍症的影響,應先找出導致專注力問題的根本。
如果你有以下專注力不足/過度活躍症的症狀如:活動量過多、坐立不安、囉唆多話、容易分心、無法注意細節、組織力不足、做事欠條理、時間管理不佳、經常按捺不住打擾別人、經常遺失物件、行為衝動魯莽、做事不假思索,先看看自己有多少症狀和症狀的持續性,再決定是否需要尋求協助。
如有大部份徵狀並持續了一段時間,建議主動求診,找醫生做一個詳細的專業評估並定立適合的治療方案,日常生活中也要減少不良習慣,均衡飲食,適量運動、保持充足睡眠等,另可考慮藥物治療,如果對症下藥,患者的症狀是可以大大改善,減低此病症對日常生活、學業及工作的影響,重拾應有的能力和表現。
祝 早日康復
梁醫生
根據提供的資料顯示,因為專注力不足令考試成績未如理想,更感到考試後十分疲累。其實很多成因,例如失眠、壓力、情緒等都會影響專注力,令精神難以集中,但這並不代表是專注力不足/過度活躍症的影響,應先找出導致專注力問題的根本。
如果你有以下專注力不足/過度活躍症的症狀如:活動量過多、坐立不安、囉唆多話、容易分心、無法注意細節、組織力不足、做事欠條理、時間管理不佳、經常按捺不住打擾別人、經常遺失物件、行為衝動魯莽、做事不假思索,先看看自己有多少症狀和症狀的持續性,再決定是否需要尋求協助。
如有大部份徵狀並持續了一段時間,建議主動求診,找醫生做一個詳細的專業評估並定立適合的治療方案,日常生活中也要減少不良習慣,均衡飲食,適量運動、保持充足睡眠等,另可考慮藥物治療,如果對症下藥,患者的症狀是可以大大改善,減低此病症對日常生活、學業及工作的影響,重拾應有的能力和表現。
祝 早日康復
梁醫生
Wing Kwok : 長期胃痛
醫生你好 本人媽媽因為四年前一次跌倒傷及脊椎T12 L1, 從此藥不.......
醫生你好 本人媽媽因為四年前一次跌倒傷及脊椎T12 L1, 從此藥不.......
Lilian : 害怕有病
病患者男 - 19歲 自18年底起經常擔心家人or自己有絕症,到.......
病患者男 - 19歲 自18年底起經常擔心家人or自己有絕症,到.......
Hon choi hung : Lyrica25mg 可 服用多久?
病患者女 - 67歲 請問Lyrica25mg可服用多長時間?每.......
病患者女 - 67歲 請問Lyrica25mg可服用多長時間?每.......
Ting : 請問會否夢遊或腦退化呢?
本人媽媽77歲,一向身體健康腦根清醒。獨居。平日有寫日記習慣,近年發現.......
本人媽媽77歲,一向身體健康腦根清醒。獨居。平日有寫日記習慣,近年發現.......
Yeung : 腸胃緊張
病患者男 - 28歲 一直有情緒問題 要食精神科藥 但都未有好轉.......
病患者男 - 28歲 一直有情緒問題 要食精神科藥 但都未有好轉.......
Jenny : Pristiq同Zolof一齊食
病患者女 - 20歲 你好,之前見到你有人留言,之後你的回覆是P.......
病患者女 - 20歲 你好,之前見到你有人留言,之後你的回覆是P.......
Shan Tam : 抑鬱越黎越嚴重
病患者女 - 20歲 小女是個好負面的人有抑鬱三幾年今年4月發覺.......
病患者女 - 20歲 小女是個好負面的人有抑鬱三幾年今年4月發覺.......
RT : 藥物引致肥胖
病患者女 本人患有精神病超過20年,未確診時130磅,服食情緒藥.......
病患者女 本人患有精神病超過20年,未確診時130磅,服食情緒藥.......
jerry : 困擾多年的精神問題
病患者男 - 19歲 小弟有精神問題困擾,已困擾數年而且有惡.......
病患者男 - 19歲 小弟有精神問題困擾,已困擾數年而且有惡.......
Hugo : 請問danxipress這藥需要持續服藥?
病患者男 - 28歲 請問danxipress這藥需要持續服藥?.......
病患者男 - 28歲 請問danxipress這藥需要持續服藥?.......
致全方位發展及心理治療中心提問