[ 會員#21807 ] Wong HY
專注力不足影響考試
請醫生解答如何處理以下的問題?
做3小時的試卷前部份好,後部拿不到分,因為專注力不足(要讀幾次題目才能理解)!
考試後非常累!
如果上午和下午都有考試,情況更差 - 下午的完全沒有精神做!
飲咖啡令到前段精神好,但是更快進入疲倦狀態!
做3小時的試卷前部份好,後部拿不到分,因為專注力不足(要讀幾次題目才能理解)!
考試後非常累!
如果上午和下午都有考試,情況更差 - 下午的完全沒有精神做!
飲咖啡令到前段精神好,但是更快進入疲倦狀態!
你好,謝謝你的查詢。
根據提供的資料顯示,因為專注力不足令考試成績未如理想,更感到考試後十分疲累。其實很多成因,例如失眠、壓力、情緒等都會影響專注力,令精神難以集中,但這並不代表是專注力不足/過度活躍症的影響,應先找出導致專注力問題的根本。
如果你有以下專注力不足/過度活躍症的症狀如:活動量過多、坐立不安、囉唆多話、容易分心、無法注意細節、組織力不足、做事欠條理、時間管理不佳、經常按捺不住打擾別人、經常遺失物件、行為衝動魯莽、做事不假思索,先看看自己有多少症狀和症狀的持續性,再決定是否需要尋求協助。
如有大部份徵狀並持續了一段時間,建議主動求診,找醫生做一個詳細的專業評估並定立適合的治療方案,日常生活中也要減少不良習慣,均衡飲食,適量運動、保持充足睡眠等,另可考慮藥物治療,如果對症下藥,患者的症狀是可以大大改善,減低此病症對日常生活、學業及工作的影響,重拾應有的能力和表現。
祝 早日康復
梁醫生
根據提供的資料顯示,因為專注力不足令考試成績未如理想,更感到考試後十分疲累。其實很多成因,例如失眠、壓力、情緒等都會影響專注力,令精神難以集中,但這並不代表是專注力不足/過度活躍症的影響,應先找出導致專注力問題的根本。
如果你有以下專注力不足/過度活躍症的症狀如:活動量過多、坐立不安、囉唆多話、容易分心、無法注意細節、組織力不足、做事欠條理、時間管理不佳、經常按捺不住打擾別人、經常遺失物件、行為衝動魯莽、做事不假思索,先看看自己有多少症狀和症狀的持續性,再決定是否需要尋求協助。
如有大部份徵狀並持續了一段時間,建議主動求診,找醫生做一個詳細的專業評估並定立適合的治療方案,日常生活中也要減少不良習慣,均衡飲食,適量運動、保持充足睡眠等,另可考慮藥物治療,如果對症下藥,患者的症狀是可以大大改善,減低此病症對日常生活、學業及工作的影響,重拾應有的能力和表現。
祝 早日康復
梁醫生
Chan pak Yu : 個腦好實
病患者男 - 18歲 醫生您好,我以前一直放好多時間做運動所以好.......
病患者男 - 18歲 醫生您好,我以前一直放好多時間做運動所以好.......
Yuk : 驚恐症與抑鬱
病患者男 - 26歲 你好,本人長期通宵工作,最近因工作問題而要.......
病患者男 - 26歲 你好,本人長期通宵工作,最近因工作問題而要.......
tam wait shing : 半夜成日扎醒心跳快
病患者男 半夜成日扎醒心跳快 手心冒汗 好驚甘 遲逐了一段時.......
病患者男 半夜成日扎醒心跳快 手心冒汗 好驚甘 遲逐了一段時.......
Wong Ray : 自言自語
病患者女 - 32歲 我細妹自言自語 他和我對答好亂 他在家行出.......
病患者女 - 32歲 我細妹自言自語 他和我對答好亂 他在家行出.......
Hillbe Cheung : 聖誕假後一返學就作嘔
病患者男 - 9歲 小朋友9歲讀4年級… 一放完聖誕假,第一日.......
病患者男 - 9歲 小朋友9歲讀4年級… 一放完聖誕假,第一日.......
辛詠恩 : 我究'景有咩精神病類型
病患者女 - 35歲 我好多年都有精神病。医生,有冇得断尾架 .......
病患者女 - 35歲 我好多年都有精神病。医生,有冇得断尾架 .......
Sum : 甲狀腺抑鬱
病患者女 - 28歲 本人一直有甲狀腺疾病,幾年前服碘後就甲低,.......
病患者女 - 28歲 本人一直有甲狀腺疾病,幾年前服碘後就甲低,.......
Siumoon : 精神科
因為我要入住葵涌醫院的精神科, 初頭個醫生說只要住三四日就可以回家.......
因為我要入住葵涌醫院的精神科, 初頭個醫生說只要住三四日就可以回家.......
CaylaPapa : 情緒
病患者女 - 25歲 想問下醫生 我太太自從生左小朋友之後 成日.......
病患者女 - 25歲 想問下醫生 我太太自從生左小朋友之後 成日.......
Kwok123 : 失眠
病患者女 - 34歲 醫生你好 1背景10月初剛辭職打算休息及.......
病患者女 - 34歲 醫生你好 1背景10月初剛辭職打算休息及.......
致全方位發展及心理治療中心提問