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[ 會員#23103 ] Yuk
驚恐症與抑鬱
病患者男 - 26歲

你好,本人長期通宵工作,最近因工作問題而要學習新技能.
學習時候一直處於緊張狀態同一直流汗不停,當自己正式考試時, 我突然口震,流汗,抖氣困難,手震,頭痛.

唔知系咪只系過份緊張???
你好,

謝謝你的查詢,跟據只知道以上數個症狀情況下難以為閣下判斷是哪一種病症,你說的是正確,當人處於過份緊張的情況下都有可以會出現口震、流汗、呼吸困難、手震及頭痛等情況。但以上情況不足以為你判斷是否有驚恐症與抑鬱症。當遇到以上情況時你可以先嘗試數次慢的深呼吸,好讓輕輕減低緊張的情緒。

你亦可先留意自己是否有以下症狀,一天大部份的時間都有焦慮的感覺,處於容易受驚的狀態,會因為生活中的事情或身體健康而擔憂,或不知道自己為什麼擔憂。並難以控制這份擔憂並且較容易出現頭暈、心悸、腸胃不適、心情煩躁、容易疲勞、難以集中精神、容易暴躁、肌肉崩緊及睡眠失調等問題。

若有以上情況,建議尋求醫生協助及考慮以藥物幫助,並與醫生溝通及商討你的情況是否需要接受治療及服藥,當問題處理後,就能慢慢回復正常狀態。

祝早日康復

梁醫生
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