你好

謝謝你的查詢。根據你的描述，似乎你也意識到在抑鬱及焦慮背後，隱藏着一些未有正視處理的問題。如要正視及改變現狀，應該先找出導致你有抑鬱症及焦慮情緒的根本原因，這些原因有可能是源於家庭、工作、或是一些自我價值觀互相之間的矛盾及衝突等等。所謂冰封三尺非一日之寒，因在時間下慢慢累積，這些壓力及問題在未能得到合適疏導及處理的情況下，張力便越來越大，最終到達爆發點，暴食或厭食的問題亦會因為情緒的問題而惡化。情緒問題需要好好正視及時處理，暴食及厭食的問題才會得到改善。假如強迫自己進食或不進食，反而會對情緒帶來負面影響，在互相影響下導致惡性循環。

短期策略，藥物可幫助情緒得到舒緩，不過長遠而言，是減低病發的機會，甚至不再病發，那麼便應正視隱藏在背後的根本原因，處理一些自己不察覺的內心矛盾，並商討出正確處理問題方法，這樣才能得以解決現在的問題。

你的提問中，能感覺到你對於服用藥物，內心也有不少矛盾，其實藥物分很多種類，它們的藥性也不盡相同，而且並不是每一種精神科藥物也會導致上癮，有很多並不會導致上癮問題。服藥前與醫生商討及向醫生了解藥物，正確使用藥物分量，加上用正確心態面對，一般效果也會很好，導致上癮的機會也很低。現在的最重要就是拿出勇氣，振作地踏出第一步面對問題，從你的字裡行間可以看得出，你也希望徹底解決問題，而且你很年輕，如果能夠盡快正視問題，之後的路走起來就會更順暢。

祝早日康復

梁婉珊醫生