港大醫學院研究：使用互聯網有助提升中老年人精神健康

香港大學李嘉誠醫學院的研究團隊近日發表了一項關鍵研究，指出使用互聯網可顯著促進中老年人的精神健康。該研究涵蓋來自23個國家的50歲或以上成年人，結果顯示經常上網的中老年人較少出現抑鬱症狀，並享有更高的生活滿意度及自評健康狀況。

研究由藥理及藥劑學系的張清鵬教授領導，分析了超過87,000名中老年人的數據。研究結果表明，頻繁使用互聯網的人士在精神健康方面表現較佳。研究人員建議，應根據中老年人的遺傳、社會人口學和行為特徵制定個性化的互聯網使用干預策略，以進一步改善他們的整體精神健康。

隨著全球人口老化及精神健康挑戰的加劇，了解社會因素對精神健康的影響變得尤為重要。研究指出，互聯網在疫情期間成為一項重要的正能量因素，幫助中老年人保持社交聯繫，減少孤獨感，並提高生活質量。

張教授表示，互聯網不僅提供健康相關資訊，還為中老年人提供了重要的社交和娛樂渠道。研究強調，沒有一個適合所有人的解決方案，應根據個人需求設計適當的精神健康計劃。

這項研究成果已在《自然 ∙ 人類行為》期刊上發表，並為促進中老年人的精神健康提供了重要的公共衛生意義。