你好 Lokwah 謝謝你的提問
你所描述的心悸、暈眩, 很大機會是焦慮的徵狀。 精神壓力是引發焦慮的其中一個因素， 當中也可能有其他因素影響。先天因素包括家族歷史患上情緒病、後天因素包括成長背景和處理壓力的方法等等 。

其實情況不是嚴重的話， 服用藥物不是一定需要的， 一些簡單的心理行為治療也是足夠， 例如充足的睡眠、多做運動、均衡飲食、建立好的人際社交網絡和良好的處理壓力方法。 如果情況嚴重的話， 服用藥物加心理治療， 是較為有效的。祝你早日康復！