失眠症-醫務信箱

病患者男 - 54歲

医生你好。自半年前起我患了失眠症，很難入睡。看了專科医生。医生開了valdoxan及stilnox.食了valdoxan幾星期後，心情及失眠有改善。食stilnox的量也由半粒降至1/4粒，再降至1/8粒。可惜再降就不能了。因為食stilnox会上瘾，而我已食了近半年。我想問上癮的表徵是甚麼？另外，可以怎樣戒掉stilnox?

逸和醫務中心

你好，感謝你的查詢。其實要入睡得好，就得靠身心處於完全放鬆的狀態。有些人長期失眠，會對睡眠產生恐懼，這種恐懼自自然然會產生焦慮並影響入睡。你現在減少Stilnox 至八分之一粒，戒不到恐怕是心理倚赖居多。你可以睡前做一些放鬆或靜觀練習，這些方法能助你容易入睡。若情況仍然沒有改善，有時醫生會嘗試用另一種較為輕微的藥物去取代，然後再嘗試停藥。

劉醫生上

逸和醫務中心 - 劉潔玲醫生

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