你好，多謝你的查詢。懷孕期間荷爾蒙影響，牙肉的確會較容易有發炎腫脹的問題，要盡量做好牙齒清潔，運用正確的刷牙技巧，善用牙線、牙縫刷等潔牙工具，但切勿清潔過度造成牙肉或牙齒損傷。

牙肉長了肉粒擔心會是牙瘡，一般牙瘡形成的原因是牙根發炎或牙周病引致。因閣下現在已懷孕8個月，基本上牙科治療需暫時避免，但如口腔出現情況，還是建議先約見牙醫作臨床檢查。如發現口腔情況屬正常或可觀察的狀況，則比較放心。若發現口腔情況有問題，也可預先與醫生商討有關治療計劃，待生產後處理牙齒問題。

祝平安幸福，牙齒健康！