Feel唔到情緒? - 述情障礙 (alexithymia)

請大家想像一下，各位身邊有沒有一些親友好像從來沒有提過自己的情緒，關心他們情緒時，他要不答句短短的「沒有」，要不答句冷漠的「我不知道」。有許多人認為，理解與表達自己的情緒，是與生俱來的本能。其實，這並不是必然的。

在1970年代，美國的精神科醫生兼精神分析師Peter Sifneos與John Nemiah 發現，有一部分患者對治療反應不佳，他們有一個共通點，就是在治療過程中，他們不能表達自己的情緒，同時，他們連理解自己的情緒狀態也出現困難。有時候，他們缺乏想像的能力，並且過分地重視外在環境，而不是自己的感覺(Sifneos 1973)。

這類型的性格特質使他們需要很長時間的治療，成效亦不太顯著，甚至對他們產生負面的反移情（counter-transference）。學者將這種性格概念化為「述情障礙（alexithymia）」。

希臘文中alexithymia 意思可分拆為: a-不能，lexis-字詞，thymos-情緒。學術上，有述情障礙傾向的人有以下主要特徵：


1. 理解情緒有困難 (difficulty identifying feelings, DIF)

2. 向其他人形容情緒有困難 (difficulty describing feelings, DDF)

3. 外在客觀導向型的思考模式 (externally oriented thinking, EOT）


除此之外，擁有述情障礙的人比較缺乏想像力，平日坐著靜止時「發白日夢」的時間也會較少。同時，他們傾向混淆因情緒而產生的身體感覺與身體不適，故此，他們常常到診所求醫但未能發現任何問題。